| 步驟 | 操作說明 | 關(guān)鍵提示 |
|---|---|---|
| 1 | 打開APP進(jìn)入首頁 點(diǎn)擊底部導(dǎo)航欄【任務(wù)】或【計(jì)劃】 |
建議優(yōu)先查看當(dāng)日推薦任務(wù) |
| 2 | 定位運(yùn)動(dòng)目標(biāo) 頂部”今日運(yùn)動(dòng)”右側(cè)點(diǎn)擊進(jìn)入目標(biāo)詳情 |
可查看具體跳繩次數(shù)要求 |
| 3 | 開始運(yùn)動(dòng) 點(diǎn)擊【去完成】→自動(dòng)計(jì)數(shù) 完成后點(diǎn)擊【確認(rèn)打卡】 |
支持手動(dòng)上傳視頻/照片佐證 |
?? 提醒：連續(xù)打卡3天可解鎖成就獎(jiǎng)勵(lì)。建議設(shè)置固定時(shí)間段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，形成規(guī)律作息。
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