想通過手機記錄跳繩數據并參與趣味運動？天天跳繩APP提供完整解決方案。本文涵蓋注冊流程、跳繩模式設置、數據記錄方式及特色功能操作，幫助用戶快速開啟健康運動生活。

一、基礎操作流程

1. 下載安裝 → 使用手機號/微信登錄（支持游客模式）
2. 主界面點擊「跳繩」→ 選擇「開始」進入默認計時模式
3. 點擊藍色設置按鈕 → 自定義時間/次數/自由模式
4. 放置手機至拍攝位置 → 根據提示完成動作校準
5. AI訓練界面 → 選擇專業跳繩課程（需會員權限）

二、跳繩設置詳解

三、特色功能入口

四、其他運動項目

底部「運動」菜單包含：

• ?? 體能訓練：深蹲/俯臥撐等自重訓練
• ?? 趣運動：親子互動游戲化訓練
• ?? 廣播操：中小學課間操標準動作

五、新手引導