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節氣知識解析
立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，標志著夏季結束、秋季開始。
- 節氣意義：正式開啟孟秋時節（秋季第一階段）
- 氣候特點：雖天氣仍熱，但晝夜溫差逐漸增大
- 自然變化：陰陽之氣轉換，萬物從繁茂轉向成熟
節氣相關冷知識
- 立秋后至秋分前被稱為“長夏”，屬三伏天余威
- 中醫認為此時濕氣較重，需注意脾胃調養
- 民間有“秋后一伏熱死人”的說法
操作建議
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