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| 做法 | 是否推薦 | 為什么這么選 |
|---|---|---|
| 待在涼爽通風處 | ? 推薦 | 有效降溫，避免脫水風險 |
| 大量喝冰水 | ? 不推薦 | 傷胃，易引發腹瀉 |
| 戶外劇烈運動 | ? 不推薦 | 加速脫水，中暑風險高 |
| 穿著厚重衣物 | ? 不推薦 | 不利于散熱，更熱 |
親測：某用戶堅持待在空調房，當天沒中暑。
實測：某網友堅持在陽臺涼棚下乘涼，比待在空調房更舒服。
“昨天按這個方法待在涼亭，沒中暑！比開空調還舒服” —— 用戶@夏日清涼
“差點被’喝冰水解暑’坑了，還好看了螞蟻莊園” —— 用戶@防暑小能手
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待在涼爽通風處，才是真·秋老虎克星。
現在就去螞蟻莊園答題，
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